Erschöpft? Keine Freude? Keine Kraft?
Lassen Sie mich Ihnen den Weg zurück zur Lebensfreude zeigen
Herzlich Willkommen in der Privatpraxis für Psychotherapie in München und online!
Sind Sie erschöpft, ausgebrannt und innerlich leer? Psychotherapie kann den Weg zur Heilung zeigen
Fühlen Sie sich gerade kraftlos und verzweifelt? Tag für Tag kämpfen Sie mit negativen Gedanken, Selbstzweifeln, Ängsten oder Traurigkeit, und spüren dabei, wie Ihre Energie schwindet. Es fällt Ihnen immer schwerer, sich für alltägliche Dinge aufzuraffen. Sie fühlen sich gefangen in einem belastenden Kreislauf aus Stress, Grübeln und emotionaler Anspannung. Nachts finden Sie keine Ruhe, weil Sorgen Sie wachhalten, und tagsüber spüren Sie eine stetige Unruhe?
Es ist alles anstrengend. Sie fragen sich immer häufiger, wie lange Sie das noch aushalten?
Ein leichteres und freudigeres Leben
Dabei möchten Sie sich einfach nur von diesen belastenden Gedanken und Gefühlen befreien können? Wieder Freude, Leichtigkeit und inneren Frieden erleben? Morgens aufwachen und sich auf den Tag freuen – voller Klarheit, Zuversicht und innerer Stärke.
Ein Leben, das sich leicht, erfüllt und lebendig anfühlt – im Einklang mit sich selbst und Ihren Werten. Ein Leben, in dem Sie wieder richtig durchatmen, liebevolle Beziehungen genießen und innerlich ruhig und zufrieden sind.
Psychotherapie: Gemeinsam finden wir Ihren Weg zu diesem Leben
Ich verstehe, wie schwer es ist, vertraute Wege zu verlassen und sich auf Neues einzulassen. Ich weiß, dass es Mut braucht, sich den eigenen Gefühlen zu stellen und aus der Komfortzone herauszutreten. Doch genau dabei begleite ich Sie. In meiner Praxis für Psychotherapie schaffen wir gemeinsam einen sicheren Raum, in dem Sie sich öffnen können und angenommen fühlen, so wie Sie sind – vor Ort oder in der Online-Therapie.
Mit meiner therapeutischen Unterstützung lernen Sie, achtsam mit belastenden Gedanken und Gefühlen umzugehen, und diese Stück für Stück loszulassen. Durch bewährte Methoden der Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT), einer Weiterentwicklung der Verhaltenstherapie helfe ich Ihnen dabei, Ihre Herausforderungen erfolgreich zu meistern und eine tiefe, nachhaltige Veränderung zu erreichen.
Sie müssen diesen Weg nicht allein gehen – ich bin für Sie da!
Herzlichst,
Iryna Boichenko
Ihre Psychotherapeutin
Psychotherapie bei psychischen Problemen und Life-Coaching beim Wunsch nach der persönlichen Veränderung:
- Stress, Erschöpfung und Burnout
- Ängste und Panikattacken
- Depression und emotionale Leere
- Zwangsgedanken / Zwangstörungen
- Schwierigkeiten mit Selbstwert und Selbstvertrauen
- Überwindung belastender Lebensereignisse und Traumata
- Umgang mit belastenden Gefühlen wie Wut, Trauer und Einsamkeit
- Beziehungskonflikte und Kommunikationsprobleme
- Persönliche Krisen und schwierige Lebensphasen
- Wunsch nach persönlicher Entwicklung und Veränderung
- und bei anderen Themen – sprechen Sie mich an!
Online-Psychotherapie: flexibel und persönlich
Online-Therapie bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Behandlung ortsunabhängig und flexibel zu gestalten. Schauen Sie hier für mehr.
Therapie in der russichen Sprache möglich
Ich komme aus der Ukraine und meine Muttertsprache ist Russisch. Gerne biete ich Psychotherapie auch in der russischen Sprache an.
Privatpraxis: für Privatversicherte und Selbstzahler
Mehr Informationen zu den Kosten finden Sie hier.
Wie kann ich Ihnen helfen?
Psychotherapie
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Stress und Burnout
